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2010年8月28日 (土)

先週に引き続きナイトラン2時間20km

先週と同じく、明日は用事があるので
今日の日中走れなかった分、夕食後の時間を使って
走りに行きました。

走り出して、ガーミンの表示する値が感覚とまったく
合わず、妙に少ない数値がでるな~と思っていたら
いつのまにやら、マイル表示に切り替わっておりました。

どーもガーミンコネクトを初めて試みたのですが
その時のネットの設定がマイルだったものが
機器に反映されてしまったようです。

いくら走っても、ウォーキングぐらいの速度しか
でないので機械がいきなり壊れたかと思い焦りました。

途中で設定を戻して、やっと普通の速度だったことが
確認できて、落ち着いて走れました。

今日のナイトランも先週と同じ舎人公園の周回コース。

公園まで5km 公園1周2km×5 で20km。

<<ガーミンの画像>>ピンぼけですけど。。

4分割にして、自分の必要項目に変えたところ

Gamin

次の画面

Photo_2

バーチャルトレーナー画面

Ga

この画面は5画面まで増やそうな感じでした。

その他、気がついたところ

バックライトが青色になった、

これも感じ良い色かもしれません

【本日のトレーニング】

開始時間:19:46
距離  :0.20km    時間 2:36 (歩き)
距離  :20.15km    時間 2:02:00    (ジョグ)
体重    :65.1kg
累計距離:300.2km

20100828

やった300km超え 来月は仕事が忙しくなる中
どこまで伸ばせるかな?

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