サロマ湖１００ｋｍマラソン（その４）

さてやっとワッカ手前のレストステーションに差し掛かかり
おにぎりやスイカなど補給。

ワッカは奥まで行って戻ってくるので、多くのランナーと
すれ違うポイント。入ってすぐ８０ｋｍでワッカの奥で
９０ｋｍなので、最後の２０ｋｍ折り返しになります。

ブログランキング上位の「走る！旦那のひとりごと」の旦那さんと
サロマで会いましょうと書き込みし合っていたのですが
スタート時や、前半のすれ違いポイントでは遭遇できず。

こちらは８０ｋｍ地点で既に９時間半を経過していたので
既にワッカを抜けたかな～と思いながらすれ違う人を観察。

そうこうしてるうちにＫＪＣのユニフォーム来た旦那さん発見

時計を見て少し険しい表情でしたが、声をかけたら

旦那さんも気付いてくれ、挨拶を交わしながらすれ違い。

ちょうどワッカの中間あたりだったので１０ｋｍぐらい先行
していたようですね。

このすれ違いポイントでは、ワッカを戻ってきて、急に
吐いてるランナーを何名か目撃。皆さんここまで来ると
かなりボロボロ状態で走ってるというのが良く分かります。

でも自分はなぜかこの頃、少し回復して調子が上がり、

あいかわらずレストで休むと走りだすまで時間がかかりますが
一時的に６分／ｋｍ前後でしばらく走ることができました。

１００ｋｍも走ると、ずっと辛いわけではなく波があるものだと
実感。

さて波だったたけに調子が良かった状態もワッカの折り返しに
辿りついたとたんドヨーンと力が抜け。。。またきつくなり。。

そこからまた苦闘。

９０ｋｍ地点　ガーミンがバッテリー低下の
メッセージを出しました。既にカタログ値の１０時間を
１時間以上超えてます。

ガーミン君は良く頑張った。ゴール時間を逆算すると
１２時間を超えることが分かったので、最後までは持たない
とは思ったのですが、ここまで一緒に走ったガーミン君も
頑張ってるなと声をかけたい気分になりました。

よしもう少し一緒に行こう。

こちら走れなくなったところで、仮想ライバルだった人が
抜かして行きます。。。歩けば抜かされるのです。

サロマンブルーの人を多く見かけましたが、多くのベテラン
ランナーは遅くて走り続けている。

歩くと走るではやはりタイム差となって出てきます。

お腹も重くなってきたので、９５ｋｍ地点でトイレ大

これで少しスッキリできました。

その後、最後の坂を抜けたら、再度力を絞って走りだす。

仮想ライバルの人が、足を引きずって歩いています。

抜かした。後３ｋｍ

もうここからは、走り続けよう。

ゴールが見えてきた、うれしいでまだスピードアップ！！

最後の８００ｍぐらいは４分２０秒／ｋｍまでペース上げて
走っていたみたいです。

そしてゴーーール！

Finishタイム　　12:17:32　

やはりうれしいですね。満足感ありの１００ｋｍマラソンでした。

そしてなんとガーミン君も最後まで電池がもったのです！
2年も使い込んで電池性能がこれだけ保たれたとは驚き

ほんと良い相棒です。

【本日のトレーニング】

今日は休んで、明日早起き予定

現在ランナーズアップデートに発表されているラップは

測定ポイント      スプリット      ラップ      通過時刻
10k        01:00:46              06:00:47
20k         02:00:00     0:59:14     07:00:01
30k         02:58:06     0:58:06     07:58:07
40k         04:06:03     1:07:57     09:06:04
50k         05:23:31     1:17:28     10:23:32
60k         06:49:16     1:25:45     11:49:17
70k         08:14:26     1:25:10     13:14:27
80k         09:37:47     1:23:21     14:37:48
90k         10:53:45     1:15:58     15:53:46
Finish         12:17:32     1:23:47     17:17:33

後半安定して遅かったですね。でもなんとか
あきらめず走り続けた事は、自分で自分を褒めてあげよう

としさんの興味の示した水絆創膏コロスキン

セメダインにしか思えない匂いがしますが、殺菌成分が入っていて
カットバンみたいにぐちゅぐちゅしないので治りが早いみたいですね。

でも付けた瞬間は沁みますよ
それにほんとセメダインを塗ったみたいに、なります。