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2010年6月24日 (木)

200km超で。。。。

今朝は4時40分起床。
今月練習量を落としてきた中、今朝のJOGで
200km突破。これでサロマ完走すれば300km超えが
できるはず。いや超えますよ

サロマの天気予報を見ると

最低気温 15度
最高気温 25度

先日走った荒川ぐらいの気温ですね。
でも晴れ間が続くと30度近くにあがる
可能性もあるかもしれません。

まあ想定の範囲内と思っておこう

塩熱飴、梅干し、バナナでも食べてミネラル分と
水分の補給に気を付けて行きます。

土曜日は、地元の駅から始発だと間に合わない
可能性があるので、朝4時出発で歩いて4kmぐらい
離れた北千住駅から空港駅行きのバスに乗る予定。

なんせ6時55分発ですからね~

(それしか飛行機取れなかった)

明日は速攻で寝よう。

今日のうちにある程度荷物チェックしておくかあ~

いや~だんだん盛り上がってまいりました。

【本日のトレーニング】

開始時間:5:03
距離  :0.50km    時間 5:21  (歩き)
距離  :5.37km    時間 36:05 (ジョグ)
距離  :1.67km    時間 8:57  (ランニング)
体重    :65.1kg
累計距離:201.7km

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コメント

明日の早朝に出発ですか?
気を付けて行ってきて下さ~い(^-^)/
で、たっぷりと楽しんできて下さい♪
p(^^)q がんばれ~!

としさん
ありがとうございます。
熱い戦いになりそうです。
がんばります

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