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2010年5月27日 (木)

もう駄目だ~の後

そのまま倒れてて、昨日はコメントできませんでした。。。

。。なんて嘘です。

先日は上記コメントで終わってそのまま爆睡。

おかげで朝はスッキリ。。朝マラソン。

夜は帰宅中、ご飯残ってないよとの奥さんのメールを受けて
秋葉原のCOCO一でチキンカツカレー大盛り食べてお腹一杯。

Coco

帰宅後、いろいろ私的な調べ物をしていたら、すっかり時間が
遅くなってしまい。ブログ更新する気力が萎えてそのまま
寝てしまっただけでした。

今日は帰宅後、気持ちの良いペースで10km走った後
2km弱だけペースアップ刺激入れの軽めメニューで終了。

20100527

図書館で、なにげなく借りた本
「おじさんの畑は、今日もにぎやか」

イラストレータの作者が、都会の片隅の畑の日常を
写真と文章でブログに綴ったものが本になったものです。

親父の戯言ブログとは随分違うものですな~

大盛りカツだし~

【昨日のトレーニング】
開始時間:5:18
距離  :0.79km    時間 7:55 (歩き)
距離  :4.42km    時間 31:48 (ジョグ)

【本日のトレーニング】
開始時間:19:58
距離  :0.32km    時間 3:37 (歩き)
距離  :2.63km    時間 17:01 (ジョグ)
距離  :10.85km    時間 59:17 (ランニング)
体重    :64.9kg
累計距離:293.2km もう少しで300kmだ 

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コメント

CoCo壱番屋ですか~
そういえば最近行ってません…。
10辛を汗をかきかき食べたのを覚えています。

しかしチキンカツカレー大盛りって、すごいボリュームですねヾ(@^▽^@)ノ

サービス期間中で+100円で200g増し
w(゚o゚)w
出てきた時ちょっと驚きましたが
思いっきり食べましたです

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