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2010年4月10日 (土)

お花見のあとRUN

昨日は微妙に遅くなり、走りませんでした。 朝4時40分に目覚ましを鳴らしますたが、起きれませんって やはり土曜日の朝は寝不足たまってるので、休息も必要ですね。

今日午前中は、障害児の放課後クラブの付き添い参加で そのままお花見に移動~

良い天気でした。

Photo

後で走ろうと思ってノンアルコールビールだけにしようと 思っていましたが、クーラーボックス空けると 黒ラベルちゃんが。。。

誘惑に負けて、飲んじゃいました。

でもまあ時間おいて走りましたよ。

時間があまり無かったので、1時間ちょっと

【本日のトレーニング】

開始時間:16:38

距離  :0.14km    時間  :1分19秒(歩き)

距離  :1.7km      時間  :10分52秒(ジョグ)

距離  :11.2km    時間  :56分54秒(ランニング)

体重    :65.7kg 累計距離:82.9km

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コメント

桜が満開ですね~^^今が見ごろでしょうか?
コチラ福岡では大分、葉桜が目立つようになってきました。

フォレストさん
東京は昨日が最後の見ごろの休みで、
ちょうど散り始め桜吹雪状態でした。
綺麗でした~

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