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2010年3月11日 (木)

ハワイアンバーガー

今朝目覚ましは4時半だったのですが、寝汗かいて
体調今一つな感じがしたので、朝は中止で寝てました。

奥さんが早くに目が覚め、先に起きたあと
4歳の娘も目を覚まし、おとうさんのところに
行って良い?と言って潜り込んできました。

かわいい~

走るのをサボった甲斐がありました。

まあこんな事してくれるのも、今のうちなんだろうな

いつも通りお弁当を作ってもらって仕事場へ

Photo

本日走るのに良さそうな天気でしたが
仕事で少し遅くなってしまいました。

帰りがけに前から気になっていた
ハワイアンバーガー食べて

Photo_2

ちょっと高いか?ボリュームはまあまあで

ポテト食べきれず、持って帰って子供の土産に。。セコイ?

疲労抜きJOG5kmのみ実施。

【本日のトレーニング】

開始時間:21:32
距離  :0.46km    時間  :4:48    (歩き)
距離  :5.22km    時間  :38:19    (ジョグ)

累計距離:75.6
体重  :66kg (食べた後で走り少なめなので少し重め)

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