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2010年1月 4日 (月)

仕事始め。。。

今朝はイヤな夢で4時頃に目が覚めてしまいました。
(内容はナイショ)
自分の心の弱い部分の投射?

しかし冷静に考えて、そんな部分は誰にもあるので、
逆に自分の弱さを自覚しながら、上手に動けば大丈夫だな?
と思いました。(なんのこっちゃ)

自己を肯定する力と
冷静に分析し客観的に見る力
バランス良く行きたいものですね。


目が覚めた後、しばらくウトウトしていて5時に起床。
朝、軽く

 ゆっくりJOG3.5km 30分
 歩き     0.8km  8分

今日から仕事始め

頑張って行きましょう!!

明日、明後日と飲む予定なんだよな~

軽めにして、朝だけでも走るようにしましょうかね

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