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2010年1月11日 (月)

体調回復ラン

昨日はなんとなく体調がすぐれないので
ランニングクラブ初飲み会前に、ゆっくり走りました。
ちょうど昨日一緒になった人とまた会ったので
またまた”おしゃべりRUN”

心拍数もしだいに安定してきて、
だいぶん良くなってきました。

12km 1時間20分ぐらい

夕方5時からランニングクラブ飲み会
年齢層30歳台から60歳台まで幅広い人がいて
楽しかったです~

しかしせっかくの3連休でしたが、ロングできてないな~
今日はこれからお買いもの

終わったらせめて2時間以上ぐらいは走るかな?

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コメント

先ほど、例のドラッガーさんの本をアマゾンで購入しました。

紹介文を読んでいての衝動買いです^^;

この手の本は久しく読んでいないので、理解できるか不安ですが、頑張って読破したいと思います。

フォレストさん
私のつたない紹介で興味を
もってもらえて良かったです。
ドラッカーの本は他にも
良い本が多数ありますよ~

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