« 500回目投稿 | トップページ | お腹が~ »

2010年1月11日 (月)

体調回復ラン

昨日はなんとなく体調がすぐれないので
ランニングクラブ初飲み会前に、ゆっくり走りました。
ちょうど昨日一緒になった人とまた会ったので
またまた”おしゃべりRUN”

心拍数もしだいに安定してきて、
だいぶん良くなってきました。

12km 1時間20分ぐらい

夕方5時からランニングクラブ飲み会
年齢層30歳台から60歳台まで幅広い人がいて
楽しかったです~

しかしせっかくの3連休でしたが、ロングできてないな~
今日はこれからお買いもの

終わったらせめて2時間以上ぐらいは走るかな?

押してね↓

人気ブログランキングへ

« 500回目投稿 | トップページ | お腹が~ »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

先ほど、例のドラッガーさんの本をアマゾンで購入しました。

紹介文を読んでいての衝動買いです^^;

この手の本は久しく読んでいないので、理解できるか不安ですが、頑張って読破したいと思います。

フォレストさん
私のつたない紹介で興味を
もってもらえて良かったです。
ドラッカーの本は他にも
良い本が多数ありますよ~

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/506400/47260723

この記事へのトラックバック一覧です: 体調回復ラン:

« 500回目投稿 | トップページ | お腹が~ »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ

JogNote

ウェザーニュース

Twitterへのリンク