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2009年11月 2日 (月)

寒いですね~

昨日は30km走と予告したのですが・・・
朝起きると、どーも体調的に微妙なので
LSDに変更して、いつものスポーツセンターへ

前日のBBQ、美味しいが油がキツイお肉を食べすぎたせいか
案の定トイレに行きたくなりました。大小合わせて3回

概算2時間10分を過ぎたところで、変な心拍数に
なってきたので、そこで中止。

ゆっくりだったので走ったのは15kmちょい。

なんだかな~ 

夜は娘が、今日はお父さんとお風呂に入るのと言うので
バカ親丸出しで相手したまま、遊んでそのまま布団に
入ってしまったのでブログ更新せず。

家族と過ごす時間も大事ですからね~

今朝も軽くゆるJOG。5kmぐらいで夜は残業です。

明日こそ、良い練習がしたいぞ。

日中長い時間を走るには、家族の事もあるので
なかなか難しいのですが。。。なんとか行きたいな

読んだ本の感想も書きたいのですが、
今日は時間がないので、また明日書きます。

寒いですね~温泉入りたいな~

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