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2009年10月25日 (日)

速報:手賀沼マラソンハーフ自己ベスト更新

結果 ネットタイムで 1時間42分30秒ぐらい 

(ゴール後、時計を止めるのが少し遅れました)

今回は事前の調整も、レース展開も良かったと思います。

この前 1時間40分目指しますと書きましたが・・
良く考えたら距離20km想定のスピード設定でした。
(アホです)
21.0975kmだったら1時間45分ぐらいの想定だったんですけど

今日は、それ以上のペースで走れてたので
1時間40分に届くかと途中で思いましたが、
やはりちょっと厳しかったみたいですね。

まあ平均 4分44秒/kmで走らないと達成できないんですから
これって普段ビルドアップ練習の最高速度ですので
普通に考えれば無理な数値でした。。。

でも今日は思いのほか頑張れました

殆ど5分/kmを切るペースで、最後は4分30秒/km近い速度を
で走れました。結構きつかったですけどね~
20091025





今回の結果に満足です。

また詳しい内容は、別途報告しますね

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コメント

こんにちは

ハーフの自己ベスト更新おめでとうございます!
フルの記録更新も頑張って下さい。

私もよく時計を止め忘れます。^^;
北海道マラソンの時は5分くらい気が付きませんでした・・・。

しょうようゆうさん
ありがとうございます。
ゴールした喜びで時計の事忘れるんですよね~
お互い頑張りましょう!!

はじめまして、私も手賀沼エコマラソン走りました。ネットで1:43:31ちょうど1分後くらいにゴールしたわけですね。
私もこれが自己ベストです。(自己ベスト更新)
次のレースは「よこすかシーサイドマラソン」です。東京マラソンは落選、世田谷246ハーフも落選してしまいました。
またちょくちょくよらせてもらいます。

マー助さん
コメントありがとうございます。
お互い自己ベスト更新
結構うれしいものですね

よこすかシーサイドマラソン
あまり知らなかったのですが
Runnetの情報を見ると
人数制限もあり、海沿いの気持ち良さそうなコースですね

つくばと同時期じゃなければ
そそられる大会かもしれませんね

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