速報：手賀沼マラソンハーフ自己ベスト更新

結果　ネットタイムで　1時間42分30秒ぐらい　

(ゴール後、時計を止めるのが少し遅れました）

今回は事前の調整も、レース展開も良かったと思います。

この前　1時間40分目指しますと書きましたが・・
良く考えたら距離20ｋｍ想定のスピード設定でした。
（アホです）
21.0975kmだったら1時間45分ぐらいの想定だったんですけど

今日は、それ以上のペースで走れてたので
1時間40分に届くかと途中で思いましたが、
やはりちょっと厳しかったみたいですね。

まあ平均　4分44秒／kmで走らないと達成できないんですから
これって普段ビルドアップ練習の最高速度ですので
普通に考えれば無理な数値でした。。。

でも今日は思いのほか頑張れました

殆ど5分/kmを切るペースで、最後は4分30秒/km近い速度を
で走れました。結構きつかったですけどね～

今回の結果に満足です。

また詳しい内容は、別途報告しますね

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