４時間切って完走しました！！
実は調子あまり良くないと感じてたので
ゆっくり行って、駄目ならリタイヤもありだと
思っていたのですが、
ゆっくり行った事で最後の５ｋｍを
ペースアップすることができました。
フルマラソンで初めて、追い込んでのゴールです
３時間５８分３９秒
これまでのフルマラソンタイムを更新できた訳では
ありませんが、今の状況では良い結果だと思います
詳しくは後日ｕｐします 疲れた
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おぉー完走おめでとうございます。北海道の景色を堪能されましたか？4時間切ったと聞いて、takakiさんのタイムにはもう驚かないのですっかりアスリートですね。どっちが本職？って感じです。私事ですが、土曜の草野球、Ｗヘッダー第一試合で、夏恒例のふくろはぎ痛（肉離れ？）に見舞われ（去年は右足、今年は両足）とても走れる状況ではなかったのですが、なんとか2試合こなしてきました。
今は歩行困難です。くれぐれも怪我には注意してください。
投稿: さとしげ | 2009年8月31日 (月) 09時34分