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2009年8月18日 (火)

今日は2部練習

今朝は息子君は5時起床で、先に出て行きましたが
調子悪かったらしく、私がトラックに着くのと入れ違いに
帰って行きました。なんでも走らず歩いてたとか・・

後で帰ってきたら、もう一度寝てましたzzzzz

そうゆう私も、今日はあまり調子良くありません。

心拍数が妙に上下する。危険な拍数になるまででは
ありませんが、体が走るモードに切り替わらない
サインを出してるのかもしれません。

とりあえずゆっくり30分以上走って終了。

でも夕食後に再度夜のトレーニングを実施。

今日は北海道マラソンまで2週間を切っているので
短め8kmでペース走。平均5:20/kmで本番想定より
ちょっと早めという感じでしょうか
20090818



ボチボチ頑張ってます。

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話変わって、今後参加できそうなセミナーを物色してて
参加時は名刺をご提出くださいと書かれていたので。。。

名刺を作ることにしました。

実は、印刷する内容が今後すぐ変わりそうなので、

正式に作りたくないと思って、止めてたんです。

なのでパソコンとプリンターで自分で印刷することに
しました。使う分だけ印刷すれば無駄になりませんしね

まずは名刺用の用紙をヤマダ電機で購入。

その説明に付いていたエレコムの無料ソフトを使ってみるが、
画像の揃えが少なく子供みたいな絵しかないので使えない。

じゃあWordからオフィステンプレートでと思いましたが。。が
これも今一使い難いし、デザインも良くない。。。

結局ラベル屋さん.comの
ラベル屋さんHOMEver.8というのを使用しました。

操作性もまずまずで、用紙がエレコム社とは別メーカ指定でしたが

そのまま使っても綺麗に出ました。
Img




屋号:ハイパー・フォレストのイメージで葉っぱが入ったものです
まあとりあえずの暫定版ですから~

その後の夕方までに今日はこの本↓を読み切り


詳しい感想は後日記載しますが、ゴールドラッドの”ザ・ゴール”を
読んでTOC理論(制約条件の理論)をさらに勉強してみたくなりました。

まあ途中眠くなり意識遠くなる時もありましたけどね。

制約条件の理論は、日常の思考にも使える考え方だと感じました。


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コメント

ご存知かもしれませんが、ザ・ゴールで記されたTOC理論(制約条件の理論)を学ぶ入り口としてこんなサイトがありますよ。

・日本TOC推進協議会
・TOC-CCPM情報サイト(クリティカルチェーンプロジェクト管理に関するサイトです。)

無料のセミナーとかもあるので、よろしければぜひ。


以上、とおりすがりの雪板男でした。

とおりすがりの雪板男さん

情報ありがとうございます。
TOC理論はこれまで
あまりチェックしてなかったので
これをきっかけに調べてみます

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