いろいろ忙しい

ここのところブログ更新する時間が
なかなか取れません。

今日は結婚式の主賓のスピーチ！

実は最初にお願いした人が都合つかなかった
ので、私にお願いが来たんです

人生２回目　

いろいろ書きたいところですが
後ほど、というところで

昨日　ウォーク＆スローＪＯＧ　１時間
今日　ウォーク　　　３ｋｍ
　　　スローＪＯＧ　１時間
　　　ランニング　　４．４ｋｍ　２４分５秒　

今日の最後は５分／ｋｍを切るペースまで上げましたが
いっぱいいっぱいです。

もう７月も２０日、北海道マラソン
走りきれるのか？

頑張ります！！

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