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2009年7月13日 (月)

速攻つくばマラソン申し込み

本日つくばマラソン申し込み開始。

朝出社前に速攻で申し込み完了させました!

今年の記録狙いは、この大会にします。

目指せ3時間30分切り!!

金土日、ほんとの意味でLSDを実践してみましたが、
今日起きたら、太腿痛がかなり良くなってました。

LSD理論には、半信半疑だったのですが、
これは見直す必要があるかもしれません。

確かランナーズの特集記事で浅井さんは本格的な
シーズン前に、LSDで走りこんで脚作りを
薦めてましたね。

今年は、北海道マラソンに申し込んでしまって
そこを意識して負荷の高い練習ばかりになったのが
故障連発の原因かもしれません。

と言ってもたいした内容じゃないんですけど~(;;;´Д`)

北海道マラソンは、北海道出身者としての記念参加で
お楽しみ企画として、いかに楽しんで走れるかに
集中したいと思います。

脚をしっかり作って、つくばマラソンにかけるぞ

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