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2009年6月 5日 (金)

アミノサプリ効果あるな~

ここ最近、ハード練習の後遺症で、太腿痛から脱出できなかったのですが、先日知り合いの人のアミノサプリ飲料を飲むと筋肉痛にならないという書き込みを見て試してみました。

走る前に SUPER VAAM 摂取
終わった後 アミノバイタル SUPER SPORTS 摂取

合計で6000mgのアミノ酸摂取

結果ですけど、効果あったかも。
走る前から軽い太腿痛があったのですが、朝起きて悪化してません。

これまでだいたいのマラソン大会は、無料でアミノ飲料やサプリが貰えるので、だいたい飲んではいたのですが、効果を比較してなかったので、違いを意識してませんでした。

単にダイエット効果あがるのかな~?ぐらいの感じだったのですが

いい感じです。これでよりハードな練習に打ち込めそうです。

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