« アミノサプリ比較 | トップページ | 記事投稿300回目でした »

2009年6月18日 (木)

15kmビルドアップ また失敗×

先程のアミノサプリ比較結果を受けて、
帰りがけにアミノバイタルプロ14個入りを購入しました。

今日は雨の予報で走れないかと思いましたが
結局、天気はそれほど悪化せず。しっかり走ることが
できました。。。。しかし

15kmビルドアップ 最後の5kmのタイムは
過去最悪のダウン。

最初の5km 26分
次の5km  25分
ほぼ想定通りでしたが、10kmを超えたあたりで
既にバテバテ・・・せめて5分/kmを保って
最後だけでもダッシュと思いましたが。。息絶え絶えで

26分19秒と最初の5kmよりも遅いしまつ

先週の水曜日からのサボリの影響で、走力落ちたな~

これまで綺麗にビルドアップできたベストタイムは
4月にマークした

 26分半 → 24分 → 23分半 

この時は、入りが遅かったけど、後半のスタミナは
しっかり残ってた気がする。体調悪いのかな~

アミノバイダルプロも走る前に飲んだんだけどな~

20090618

とりあえず太股痛が出ているので、終わった後に
もう一個飲んでみました。効果あるのか?

明日レポートします。

いろいろなマラソンブログはこちら↓

人気ブログランキングへ

« アミノサプリ比較 | トップページ | 記事投稿300回目でした »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/506400/45381903

この記事へのトラックバック一覧です: 15kmビルドアップ また失敗×:

« アミノサプリ比較 | トップページ | 記事投稿300回目でした »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ

JogNote

ウェザーニュース

Twitterへのリンク