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2009年5月14日 (木)

整体に行ってみました

左太股外側の痛みが治らないので、ランナーの知り合いが
良かったと言う整体に行ってみました。

東洋整体学院 健康壱番館

初回はネット上の割引クーポンを持っていくと3150円
次回から50分で5250円です。

左骨盤周りの筋がガッチガチだそうで、それをほぐして
頂きました。

体のバランスが悪い状態で長い距離を走ったので

疲労が蓄積してこの様な状態になったようです。

今日は緩めたばかりなので、できれば明日から走って
様子みてほしいということでした。

何か腰周り軽くなった感じです。

来週もう一度行って調子良くなるといいな~

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