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2009年5月 6日 (水)

のんびりJOG 6.6km

午後走ろうとすると、雨が本格的に降ってきた。
どうしたもんかな~と思って
夕食をとった後、外を確認するとほぼ止んでいる。

腹がこなれたら走ろ~っと。

左脚の違和感が残っていることもあり、さらに体調が
完全復帰してないこともあり、超スローJOGにしました。

左脚の違和感は走っていると、しだいに薄れてきます

なんなんだろうな~この痛み?

今日、無心にのんびりJOGをやりましたが、
最近速く走る事を意識しすぎて、この様な時が
しばらく無かったような気がしました。

最後の最後に軽い流しを3本ほど実施

体が軽くなったような気がしますです。

気持ちよかった

20090506




昨日、家族とユニクロに行った際に、
前から探していたドライTシャツのMサイズが1つ残って
いたので、色気に入らないものの購入(1000円)
ついでにスポーツハーフパンツも購入(1500円)

ユニクロの物は、品質的には充分ですよね。
値段は他のスポーツメーカーの1/3の値段ですからね~

今日、さっそく着て走りました。結構快適です。
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