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2009年3月20日 (金)

2日前軽め5kmちょっと

今日から生活リズムを整える意味で5時起き。
天気予報では朝から雨だったが、未だ降ってない
よーし軽く走ろ

さすがに休養充分なので、軽い感じがします。
5.7km 

しかし運動軽めなのに、気にせず飲んだり腹いっぱい食べたり
してたので、体重が増えてた+1kgの67.6。

うーん食べすぎです。

2日前だから今日減食しても仕方ないしな~まあ気にしない
気にしない

今日はこれから東京マラソンEXPOに行って受付して
きまーす。
20090320

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