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2009年3月22日 (日)

東京マラソン速報

走ってきました。
グロス 3:55:37

5km      0:36:36   
10km     1:02:00    0:25:24
15km     1:27:29    0:25:29
20km     1:53:07    0:25:38
25km     2:18:42    0:25:35
30km     2:45:13    0:26:31
35km     3:12:13    0:27:00
40km     3:41:12    0:28:59
Finish     3:55:37    0:14:25

最初のロスタイム10分ぐらいなので
ネットタイムは3:45ぐらい
ちょっと目標に届かず。
つくばマラソンよりは少し良い程度ですね

しかし前半後方から走るのは、遅い人抜かすのが大変
加速、減速が多くて無駄な力を使い
最後35km過ぎての上り下りが予想以上に多くて
さらに体力消耗で、ラスト2kmで
走れなくなりました。

しかし高層ビルの間を走る場合はガーミン305の
数値の誤差が大きいですね。
ヒドイ時はペース3分台とか表示してました。
なので途中から距離表示とタイムを目安に走りました。
詳しくは後日

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