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2009年1月 1日 (木)

2009年目標

明けましておめでとうございます

元旦なので走り始めと行きたいところですが、昨日飲みすぎました。
昨日は奥さんが煮物、黒豆、ナマス等定番系担当で、私が何か
ご馳走作れと言うことだったので、ラムチョップの香草マリネ焼き
と焼き豚を作りました。

焼き豚は思いのほか、上手にできて好評
Photo




ラムチョップは癖があるので、子供は食べないで大人だけ。
紅白を見ながらビール→シャンパン→日本酒→焼酎と飲み
進め、例年なら年越しまで起きているのですが・・・
途中で意識不明で寝ておりました。朝方猛烈な喉の渇きを覚えて
起きましたが、連日ウォーキングとちょい走りを続けたので
無理して走らず、変わりに先日買った体幹ランニングの
トレーニングメニューをひととおり実施しました。

そういえば去年の元旦から走り始めたんですよね

2009年は走る内容を重視したいです。

2月に浦安ハーフ、3月に東京マラソンありますが
ここは今の故障が直るかどうかで微妙ですが
今年の中で3時間半切りを目標にしようかと思います。

姉が札幌に住んでいるので、夏の北海道マラソンにでも申し込んで
みようかな?

2010年には故郷近くで実施しているウルトラにチャレンジ
できる体を作るのが2009年の目的です。

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