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2008年12月21日 (日)

ちょっと悪化か

起きて階段を下りると・・・痛いです・・・・
ストレッチをすると多少痛みが薄らいだ気もしますが・・
うーん今日はどうしようかな

午後まで様子見て、また夕食前に
ウォーキングするか走るか決めたいと思います

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