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2008年10月31日 (金)

10月初の200km越え

ぎりぎりですが、月間走行距離200kmを超えました(約206km)
まあ月間300kmや400kmを走る人も多数いらっしゃる中で
初心者からやっと走りこんできたという感じでしょうか。

本日は、いつもスピードがなかなか上がらないので、トラックに入った
最初に軽くダッシュを行い、スピードに早く慣れる試みをしてみました。
1kmまではウォームアップで、2kmからのペースがそれです。
いつもよりは、早めにスピードに乗れた気がします。

明日は、下の子供の幼稚園の願書出しとログハウスお泊まり
BBQ企画などいろいろ予定あり。

お泊まりBBQ去年は台風の直撃の中で開催でしたが、今年は
まずまずの天気になりそう。今晩からラムスペアリブのマリネや
ビザ生地作りなどの準備をして行ってきます。
20081031

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