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2008年10月11日 (土)

今日は軽く

本日朝は、昨日の人間ドックで飲んだバリュウムが
まだお腹に残っているので、軽くのつもりで出発。

周囲の人の様子を聞くと、バリュウムはだいたいその日のうちに
でちゃうらしいですが、私の場合殆ど翌日以降になってしまう。
一度しばらく出なくて、かなり苦しい思いをしたことがあるので
最近は飲んだ後に貰う弛緩剤を多めにもらうのだ。

結局、バリュウム飲んだ後に弛緩剤を直ぐ飲んだが、やはり出ない
ので寝るまえにさらに飲んで寝る。

さて朝走り出すと左の下腹が重い・・しばらく走ってトイレで
スッキリした後は、思わずペースが上がっておりました。

でも夜飲んだ薬が、その後9時以降に作用してきて、昼ぐらいまで
トイレ駆け込みが続いたのでした。
しかしトイレネタ多いな~

ここのところ満足にトレーニングできておりませんが、

明日、明後日は強めにトレーニングをして、ハーフマラソン前の
最終調整にしたいところです。

以下今日の様子↓ 心拍数が落ち込んだ時がスッキリポイントです
20081011

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