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2008年9月18日 (木)

今日は東京体育館で水泳

今日4時頃目を覚ますと雨の音が・・・
前日雨だったら走らずに水泳に切り替えようと思っていたので
素直にそのまま寝続ける

会社帰りに東京体育館サブアリーナのプールに行ってきました。
水中ウォーク:200m
水泳:1200m(クロール3割、平泳ぎ7割)
水中ウォーク:300m
ぐらいだったかな?
東京体育館の50mプールはコースによって
Walk、Slow、Middle、HIGHと分かれていて
Walk、Slowを使用しました。
泳ぐ場合Slowコースだと、だいたい前の人に追いついて
クロールでスピード調整がうまくできないので、平泳ぎに
切り替えて、ついてゆくパターンになるのですが、

ちょっとMiddleに行く勇気がでません。
基本100m休まずに泳ぐので、後方から速い人に
来られるプレッシャーに怯えてしまいます。

結構同じ様な人が多いらしく、Slowコースは
かなり人が一杯になりますが、隣のMiddleは
余裕があります。

結局今日はSlowで、遅い人と間隔を調整しながら泳いでいました
今度行ったらMiddleチャレンジしてみよう

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