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2008年9月21日 (日)

90分間走

昨日距離は短いものの、激しく走った影響か
朝4時半に目覚ましをセットしていたのだが、
眠くて、ごろごろしてたら遅くなってしまった。

まあちょっと疲れを感じる気もするので、距離にこだわらず
長く走る最低時間90分を目安に走る

が走り出したら気合が入り、ゆっくりと言うより
徐々にペースアップを目指してしまった。

20080921

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